Gymnastique aquatique

Pour se muscler en douceur, rien de mieux que la gymnastique aquatique.

Elle met en oeuvre la résistance de l’eau aux mouvements. C’est une activité sans risque, accessible à tous, car il n’y a pas de contrainte mécanique. Tout l’organisme travaille : l’appareil cardio-vasculaire, les muscles, les articulations, la coordination, l’équilibre…
Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Gymnastique aquatique Douce :
Piscine Bertrand Dauvin lundi à 15h30
Piscine Atlas le mercredi 12h00  et 12h45
Piscine Atlas le jeudi 19h00

Gymnastique aquatique Dynamique
En Présence de musique
Piscine Atlas le jeudi 19h45
Piscine Jacqueline Auriol le vendredi 18h00

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